気持ちが落ち着くハンドケアの効果

みなさん　こんにちは。

京子先生です

とっくに、と思っていた福岡の梅雨明け、、、
まだみたいです(;´∀｀)

朝、家を出るころに限って！！の豪雨あるある。
昨日もすごかった～

さて、前回の記事にも追記していますが、
ここ数日の大雨で浸水した地域の読者様からもコメントをいただきました。

たちろう様、大変な中、本当にありがとうございます！
京子先生の体調まで気遣ってくださって嬉しい

感謝いたします。

いつもと違う環境では、きっととても不安でご心配の事と思います。

でも、「オイルを塗ってネイルケアをすると、『ちょっとホッとできました』」という、
嬉しいコメントでした。

そうなんです、
実は以前、京子先生がリンパケアを学んでいた時に、
ネイルケアはもとより、
指先に触れるという行為ひとつで、→しっとりする→やわらかさ、あたたかさを感じる、
自分を労わると、心が軽く、安らかな気持ちになる、という変化を実感しました

しかも、その気持ちのまま、人に接すると、
お相手の心までも安らぐそうですよ

被災された方々、しばらくは大変だと思いますが、
どうぞご体調に気をつけて、可能であればネイルケア、ハンドマッサージなどをお試しになりながら
隙あらば、心穏やかにお過ごしいただきたいと思っています。


という事に関連して。
頂戴したコメントを読んで、京子先生、思い出したことがあります。

もう随分前ですが、福岡で西方沖地震という、
珍しく大きな地震がありました。

当時京子先生は、最も被害が大きかった地域の、
さらには、最も被害が大きかったと言われるマンションに住んでいました。

中層階の躯体が歪んで、壁を破って脱出した、とか、
納車間もない高級車が立駐から落ちた、とかで
連日、各局がテレビ中継に来てたなぁ・・・


地震発生時は、お仕事で不在だったのが不幸中の幸いでした。

10階以上の階だったため、建物上層階は、右に左に振られて振られて、
家中の物がシェイク。

在宅していたら、きっとケガしてただろうな～

テレビ、冷蔵庫、洗濯機、、、家電品はみんな倒れていて、
大切にしていた食器や花瓶などの「割れるもの」は、

全部割れていました～

（福岡は地震が少なく、
当時は「転倒防止策」という概念が浸透していませんでした）

しかしですね、
大きな地震は初めての経験だったけど、
片づける時に、いわゆる「火事場のバカぢから」ってやつを
体験する事ができました！笑　もう無敵

断水や停電で、紙皿でご飯を食べていた時は、
さすがに言いようのない不安と悲しさと、とほほな感じが入り混じって、

メンタルやられそうだったけれど・・・(-_-;)

そこで！ですよ

テレビも壊れて、夜は時間があったので、
「そうだ！ハンドケアしーよお」と思い立ち、
京子先生のケアアイテムではお馴染みの

ジェシカ　ナリッシュクリームで、セルフマッサージをしてみました。

（アイテムの使い方など関連記事を最後にまとめてご紹介しますね）

これくらい少量でも、超しっとり、いえ、むしろベタベタですが(≧▽≦)、

3月でまだ寒かったので、乾燥した手には、本当に気持ち良くて、
肘まで軽く滑らせるだけで全身が暖かくなりました

そして、次第に情緒が安定するような感覚が。

京子先生、めっちゃ非常時なんだけど、
たいそうに保湿の手袋をして就寝。

紙皿のお食事とのギャップが、我ながら可笑しくて、
「あははは～(≧▽≦)」と笑ってましたね。



今思えば、
大きな余震が来たりして、

なかなか落ち着かない状況でも、
寝る前には丁寧にハンドマッサージをして（結果、リンパも流れて）

潤った手もとを見ることで、なんとか平常心を保っていたと思います。

（避難所などでも、
背中や手足を優しくさする、という事が紹介されていたそうです）

しばらくすると、
SEEZ.のスタッフのみんなや、

スクールの生徒さん達が、
北欧のステキな食器セットをプレゼントしてくれて、

京子先生、大泣きしました。

今もメインで大切に使っています。


ということで、
長々と思い出話を語りましたが笑、
つまりは、身近にあるクリームやオイル、なんでもいいんですよ。
非常時でも心の支えになる可能性があります。

京子先生は、サロンではお客様に、

「ベビーオイルか、馬油、ニベアなどはお持ちじゃないですか？」と
お訊ねします。(*^^)v

みなさん、何かしらお持ちです～(*^^)v
「それ、もったいないから効果的に使いましょう！」と言って、
指先、お爪周りからつけて、しっかり塗れたら手の甲へ伸ばすようにお伝えしています。

数日でお手もとが変わってきますから、
やり甲斐がある～

しかも、心が落ち着いて、ほんわかして、
自分を大切にしている自分の事が好きになって、
前向きになれるんです、お手もとのケアって

やるしかない、ですね( *´艸｀)

お疲れがたまったご家族や周りの方にも、
きっと喜ばれると思います。



保湿のいろはについて、
京子先生が繰り返しお伝えしていること、
ぜひ、おさらいしてご参考にしていただけたら嬉しいです
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京子先生がネイルの保湿ケアに使っているアイテム

「老けない手」は乾燥予防から