みなさん こんにちは～！！
京子先生です
今回は、お久しぶりの
ある読者様からのご相談メールです。
重度爪噛み（ご本人談）をあれこれと工夫して自力で克服！
しかしその後には、困った事が待っていた・・・
という内容でした。
この読者様「しろ様」の生活環境や、お爪の症状に
「そうそう！わかる！」と共感したり、
しろ様の工夫が、「もしかして、私にもできるかも
」と思えたり。その等身大のお悩みは、
爪噛みをやめたい！と思っていらっしゃる方には
きっと参考になるはずです。
しろ様の困っていらっしゃる状況分析や打開策について、
京子先生も力の限り(笑)お応えしていますので、
ぜひお読み下さいませ。
多くの読者様のために、内容を共有させていただきたい！
というお願いをした京子先生。
ブログ掲載をご快諾くださったしろ様に
心から感謝申し上げます。
なかなか熱い思いをお寄せいただいてます(*^^*)
皆様も冷たいドリンクなどとご一緒にお読み下さいませ。
京子先生は、これにします(笑)
（フリー素材より）
あ、お酒じゃなくて、ミント水ですよ(*^^*)
清涼感、たっぷり
（お酒が良い方はぜひどうぞ
）ではでは、スタート！
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はじめまして。
こちらのブログを参考に心の支えに、
深爪をなおすために頑張っているものです。
爪噛み癖をようやく克服し、
まだ2ヵ月目ですが爪は伸びてきました(^^)
ですがネイルベッドは短いままなので、
どうしても指先から爪が浮くようになってしまっています。
人差し指はもともと（爪噛みの）被害が少なかったので、
横から見るときれいにカーブしてきています。
ハイポニキュウムはまだ見えませんが、ピンクの部分が長くなってきています。
それ以外の指が、爪が浮いて汚れが入りやすかったり、
ひっかけて外側にグネッとなって振り出し以上に後退してしまった事も・・・（; ;）
爪の白い部分は、ハイポを育てるにはいつも指先から2ミリほど出ているのが理想、と
拝見した気がするのですが、間違った解釈を私はしていませんでしょうか？
ちなみに仕事は生鮮品を扱う仕事です。
軍手の上にゴム手袋が基本スタイルです。
お湯を扱うこともあり、上記の外側グネッはお湯を扱っているときに起こりました（ゴム手袋着用。）
それ以外は暇さえあればオイル保湿、家事では手洗い後すぐオイル、
ゴム手袋は必ず使っています。
爪を道具にすることもしていないつもりです。
週に3、4日、1時間ほど水泳をしています（水からあがったら、顔よりまず爪を保湿）。
人差し指がきれいになるんだから他の指だって・・・！と思うのですが、
変化が見られなかったり、汚れが入ったりすると不安になってしまって。。
京子先生の綺麗なお爪の写真を保存して、
こちらのブログを励みに私だって！と頑張っています。
何かアドバイスをいただければとすがるような思いです。
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（原文ママに読みやすく改行を加えさせて頂いてます）
いかがでしょうか。
何かを感じる部分があった方は いらっしゃいますか？
さて、京子先生の返信は、
これまた長～いので(￣▽￣)明日ですね。
つづく～～
