2021年05月06日

GW終わってみれば・・・




みなさん こんにちは~~!!

京子先生です



まだあと3日お休み!という方も多いかもしれませんが、

京子先生のゴールデンウィークはあっという間に終わってしまいました~


今日からまた元気にお仕事再開です



「我慢の」?ゴールデンウィークとも言われてたけど、

お家の事をいろいろやって、お菓子食べて、

海外ドラマをまとめて観ていたら、

我慢も何も、時間があっという間に経っていました(笑)




ここ数年スローガンに掲げつつ(遅々として・・・)、

なかなか進まない断捨離したり、

ダンボールをたたんで紐でしばったり、

不燃物をまとめてたら夜になって(笑)


京子先生のお仕事は、「眼」を酷使するので

普段はあまり集中してテレビなどは観ないようにしてるんだけど、

今回の連休は、これを観ていました!!


THIS IS US.jpeg
(画像はお借りしました)




「THIS IS US」


ご存知の方、いらっしゃいますか?


たくさんのキャスト、時代が行ったり来たり、

本当によく撮影、編集してるな~、と感心する、

ふくざつぅなお話です。


しかし、どの立場の登場人物にも、

それぞれ光るアイデンティティがあって、

共感できたり、悔しくなったり。




シーズン4を全部観たい!!と思ったけど、(18話です)

昼間に余力を残しておくために、

3話×3日で、9話まで観ました(笑)


なかなかの展開で、先が気になる~~



それから・・・食べ物で言うと

以前もご紹介したように大のバター好きの京子先生、

穀類の飼料じゃなくて、牧草だけを食べて育った牛さんのミルクで作られた、

話題のグラスフェッドバターを試してみました。


グラスフェッドバター.JPG


これを使った「完全無欠のバターコーヒー」を実践している方、

いらっしゃいますか?

興味はあるけど、京子先生、コーヒー飲めないからなぁ(~_~;)



という事で、お友達にいただいた、あんこの食パンに、

したたるほどにバターを塗って、

玉子もたっぷりバターで焼いたブランチを。


このバターは、とても黄色くて、

香りが結構しっかりしています



それらしいアングルで

やってないインスタ風に撮ったりしていました(笑)


連休中のブランチ.JPG



まめにお弁当やお料理をインスタに公開している方々に

心からの尊敬の念を抱いてやみません。



そして、最後に

連休中に目に留まったサロンの近くのセレクトショップの植栽。

しみじみと、

「もうすぐ梅雨入りじゃない?」と思いました。

(沖縄は昨日梅雨入り)


ついこの間まで、

茶色いカリカリの枝だけだったあじさいの樹が、

こんなにキレイに

あじさい.JPG



ここのあじさいは、珍しいライムグリーンの葉っぱ

枯れてしまったように見えてたのに、

ちゃんと時期が来たら青々と繁るんですね~

本当に感心してしまいます。



以上が、京子先生のお休み中の

なんでもない出来事でした(≧▽≦)


ゴールデンウィークが終わったら、

実質半年終わった気分です。


みなさん、大切な一日、大切な時間、

悔いのないように過ごしましょうね~

(誰がゆうとんね~ん)




posted by 京子先生 at 19:52| Comment(2) | 京子先生の日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月20日

花咲く季節は心も前へ



みなさん こんにちは~~!!

京子先生です



季節は移り、街の状況も変化していますね。



いつもの道に毎年咲く木蓮。



鉢に植わってるから、

今回場所が移動してあったみたいで

予期せぬとこからお花が(≧▽≦)(笑)




DSC_7438.JPG




微妙にピンぼけてる・・・


DSC_7439.JPG




木蓮の花びらは、とても傷みやすいので、

低い位置に咲いていながら、

まったく無傷って素晴らしい



綺麗なお花の姿を見て、

気持ちも新たに、

「前へ向かって進むべし!」

と思った京子先生でした。





posted by 京子先生 at 18:09| Comment(5) | 京子先生の日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年03月06日

栄養バランスを気にするあまり・・・





みなさん こんにちは~~!!

京子先生です



3月に入っても気温の乱高下が続いて、

毎日の体調を万全にするのが たいへ~ん


朝起きて、まず「んん、ん~ん」(←文字で表わせない(~_~;))

と、咳払い。


「今日も、喉は腫れてないとホッとして、からの体温測定。


そして、以前ご紹介した「鼻うがい」


最近は、溺れることなく「あああぁぁ~」って

声を出しながら、なんとか鼻うがい出来ています(笑)



体調管理には「栄養」「休養」が大切と分かっていますが、

京子先生には規則正しい食事、っていうのが難しいぃ



朝は、お昼が遅くなっても良いように

たくさん食べますが、

結局お昼ごはんを、食べられなかったり、

チョコやクッキーで済ませたり、という事も多く、

いつも その栄養バランスが気になっていました。



そこで最近は、

ちょくちょく飲んでた「アレ」を毎日飲むように決めて

バナナと一緒に、サロンに持って来ています!



「アレ」っていうのは、「コレら」です(^^)/
            ↓ ↓ ↓
コンビニ化.JPG


コンビニかっ?!

っていう並びになってますけど(笑)、

京子先生んちの冷蔵庫(の上半分)ですよ( *´艸`)


箱買いしたのを並べたらこうなった、の図。


その日の気分で、1~2本チョイス。


パパっと作ったおにぎらずorパンorバナナに

プラス「コレら」で、

わりと「栄養バランスとれてる」感を醸し出しています・・・



京子先生の一番の楽しみは「晩ごは~んなので、

お肉やお魚、野菜はそこでモリモリ食べてるから、

トータルでみると、イイのではないかと~(汗



年齢的にも、ムリが後に響く(笑)と困るので、

補助的にサプリや「コレら」を使っています。


もちろん、正しくは間違い(←え)かもしれないけれど、

毎日続けるには、これくらいのゆるさが必要だ


みなさんも、毎日必ず摂っているもの、ありますか?




posted by 京子先生 at 18:35| Comment(2) | 京子先生の日常 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする